Is galar é osteochondrosis ceirbheacsach as a dtagann athruithe do-aisiompaithe sna fíocháin intervertebral. De réir mar a théann an galar ar aghaidh, athraíonn siad, ramhaíonn siad, tosaíonn siad ag cur brú ar na foircinn nerve, rud a fhágann go bhfuil pian dian orthu.
Tá osteochondrosis an muineál ag gach dara duine os cionn 25 bliain d'aois. Go minic, ní bhíonn deifir ar bith ar dhaoine dochtúir a fheiceáil, ag glacadh le míchompord éadrom. Téann aonaid chuig dochtúirí i gcéimeanna tosaigh an ghalair.
Fachtóirí a spreagann osteochondrosis ceirbheacsach
Fadhb choitianta, a mheastar an príomhfhachtóir a chuireann le forbairt osteochondrosis, is ea stíl mhaireachtála shuiteach.
Obair le doiciméid, ag an ríomhaire, fostaíocht iomarcach i dtáirgeadh ní minic a fhágann am le haghaidh spóirt.
Is minic nach dtugtar faoi deara comharthaí osteochondrosis ceirbheacsach, níl aon am ann chun dochtúir a fheiceáil. Gabhann am, téann an galar chun cinn, cuireann sé isteach ar na dioscaí intervertebral, tarlaíonn exacerbation, ansin téann an duine chuig an dochtúir.
Contúirt - is minic go bhfuil osteochondrosis sa chófra i bhfolach taobh thiar de na hairíonna a bhaineann le galair eile. Tá baint ag osteochondrosis ceirbheacsach agus tachycardia - is féidir galar amháin a bheith mar thoradh ar cheann eile.
Modhanna cóireála le haghaidh osteochondrosis ceirbheacsach
Is casta míochainí é cóireáil osteochondrosis ceirbheacsach, gleacaíocht speisialta, dearcadh aireach ar shláinte. Le osteochondrosis, déan iarracht eolas a fháil ar an ngalar, bearta a ghlacadh ionas nach gcuirfidh an galar isteach ort sa todhchaí.
Maidir leis an othar, roghnóidh an dochtúir cúrsa aonair míochainí, sraith cleachtaí le haghaidh cleachtaí fisiteiripe, agus modhanna coiscthe. Ag brath ar mhéid an ghalair, forordóidh an dochtúir:
- anailgéisigh a mhaolú pian, athlasadh i fíocháin;
- chondroprotectors a chuireann cosc ar scrios cartilage idir na veirteabraí;
- ointments speisialta, glóthacha, plástair mustaird mil-propolis;
- casta de cleachtaí coirp.
Chun frithghníomhartha athghiniúna a fheabhsú sa limistéar difear, forordaítear drugaí grúpa B a riartar go ionmhatánach. I gcásanna tromchúiseacha, chun cinn, nuair a bhíonn hernias le feiceáil, beidh gá le hidirghabháil máinliachta ar na protrusions.
Teiripe láimhe le haghaidh osteochondrosis ceirbheacsach
Ag céimeanna áirithe den ghalar, meastar go bhfuil teiripe láimhe mar bhealach chun fáil réidh le pian géar, tromchúiseach, faoiseamh a dhéanamh ar numbness de bharr galar forásach.
Ní féidir leat dul chuig chiropractor leat féin. Tabharfaidh néareolaí atreorú duit. Bunóidh an dochtúir an diagnóis cheart. Osteochondrosis seithí faoi na hairíonna de ghalair eile. Léiríonn tinneas cinn go minic neamhoird dystrophic sa mhuineál, galair eile ina bhfuil teiripe láimhe contraindicated.
Conas botúin a sheachaint
Tá earráidí a tharlaíonn i gcóireáil an ghalair mar thoradh ar fhéinchóireáil. Daoine, a chreidiúint go bhfuil pianta sa mhuineál de bharr a bheith i ndréacht, tús a chur rub go gníomhach ar an limistéar damáiste le ointments, te. Sula dtosaíonn tú ag gníomhú, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir, iarr ort, faigh amach go bhfuil sé dodhéanta an limistéar difear a théamh le osteochondrosis ceirbheacsach.
Is toradh truamhéalach é toradh féinchóireála ar na gníomhartha a glacadh gan ceadú dochtúir. Ná spáráil an t-am, comhairle a lorg. Tar éis comharthaí tosaigh osteochondrosis a bhrath, cuirfidh an dochtúir cosc ar fhorbairt an ghalair go foirm ghéarmhíochaine.
Chun botúin a sheachaint maidir le cosc an ghalair, is fiú tuiscint a fháil ar nádúr an ghalair. Osteochondrosis is cúis le hathrú dochúlaithe sna fíocháin cartilaginous, a thagann chun bheith níos tanaí, tosaíonn na veirteabra ag dul i dteagmháil lena chéile, rud a chuireann strus ar na hailt, rud a fhágann go bhfuil géar-ionsaithe pian sa mhuineál. Tá matáin an mhuineál de shárú ar scaipeadh fola i dteannas leanúnach.
Iarmhairtí osteochondrosis ceirbheacsach
Mar thoradh ar chéim chun cinn an ghalair sa mhuineál cruthaítear herniation diosca, a chomhbhrúigh na foircinn nerve, agus is cúis le pian dian. Déanann osteochondrosis ceirbheacsach tinneas cinn, meadhrán. Le cóireáil míchuí, déantar easpa pian buan.
Mar thoradh ar an ngalar athruithe ar an bhfíochán cartilaginous, déantar difear diúltach ar na veirteabraí, modhnaithe. Is minic a bhíonn fás cnámhach ag othair a chuireann pian orthu.
Bearta coisctheacha
Cabhróidh comharthaí osteochondrosis an spine sa réigiún ceirbheacsach, a nochtann galar forásach sna céimeanna tosaigh, le stop a chur le forbairt, cosc a chur ar na deacrachtaí de bharr osteochondrosis.
Ná fan go dtí go ndearbhaíonn an galar é féin. Má dhéanann tú gníomh, is féidir an claonadh don ghalar a sheachaint.
Is fachtóir tábhachtach chun osteochondrosis a chosc ná stíl mhaireachtála shuiteach a sheachaint. Mura bhfuil aon am agat dul go dtí an seomra aclaíochta, ba chóir duit éirí go luath ar maidin, dul ag siúl go dtí an obair.
Ba cheart go ndéanfadh diagnóis osteochondrosis ceirbheacsach, arna dhéanamh ag dochtúir, tú ag smaoineamh ar am saor in aisce a chaitheamh. Le diagnóis, is fiú maireachtáil i síocháin, ní chuireann an galar i gcuimhne dó féin, faoi réir na gcoinníollacha seo a leanas:
- Téigh isteach le haghaidh spóirt. Cláraigh le haghaidh alt snámha, tabhair cuairt ar an linn snámha, a chur ar siúl.
- Le osteochondrosis ceirbheacsach, déan sraith cleachtaí speisialta a mhaolú teannas.
- Ar maidin, sa tráthnóna, déan féin-massage.
- Faigh pillow speisialta a chuidíonn leat seasamh ceart an chinn a ghlacadh le linn codlata.
Déan athbhreithniú ar do ghnáthamh laethúil. Cuir am ar leataobh le haghaidh scíthe éighníomhach, gníomhach. Tabhair aird ar an aiste bia. Faigh níos mó vitimíní agus mianraí. Faigh réidh le droch-nósanna. Má tá insomnia, greannú ag gabháil le osteochondrosis, tabhair cuairt ar dhochtúir. Déanfaidh an dochtúir támhacháin a fhorordú.
Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir in am, ós rud é gur galar é osteochondrosis sa chrios ceirbheacsach a théann i bhfeidhm ar na hailt, staid shíc-mhothúchánach an othair. Má bhraitheann tú míchompord sa mhuineál, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach, ionas gur féidir leat fadhbanna sláinte sa todhchaí a sheachaint.