Má bhí galair níos luaithe sa spine tréith den chuid is mó ag daoine meánaosta, inniu tá an galar níos óige den chuid is mó.
Sa lá atá inniu ann déanann fiú daoine óga gearán faoi phian droma, rud nach bhfeictear, mar is gnách, as áit ar bith. Ach tuigimid go léir go bhfuil réamhriachtanais ann le go dtarlódh aon ghalar. Chreid muid i gcónaí nach féidir pian droma a bheith le feiceáil ach sna daoine sin a mbíonn teannas leanúnach an spine i gceist lena gcuid oibre.
Mar shampla, le linn spóirt, titeann ualach ollmhór ar an spine, agus is é sin an fáth go bhféadfadh fadhbanna droma a bheith ag lúthchleasaithe seanaoise. Ach inniu tá fadhb den sórt sin ag beagnach gach duine. Is é an rud go mbaineann obair a lán daoine le bheith i riocht suí an chuid is mó den am. Ach fiú amháin ní leor é seo dúinn, mar sin nuair a théimid abhaile, suímid síos láithreach ag an ríomhaire, ag glaoch air "scíth. "
Dá bhrí sin, coinnímid ár gcúl i teannas beagnach an lá ar fad, agus is cúis le osteochondrosis é i ndáiríre. Sa lá atá inniu ann, is minic a tharlaíonn an tinneas seo i leanaí ná i measc daoine fásta. Níl aon bhealach ann neamhaird a dhéanamh den fhadhb, mar sin tá sé práinneach cóireáil a thosú. A ligean ar a fháil amach cad é osteochondrosis an spine lumbar, comharthaí agus cóireáil.
Osteochondrosis an spine lumbar - comharthaí agus cóireáil
Is é an spine bunús ár gcorp, toisc gurb é an té a thacaíonn leis. Cuirtear ár gcorp in oiriúint do chineálacha éagsúla ualaí, lena n-áirítear an spine, a iompraíonn an chuid is mó de na hualaí seo. Ach d’fhéadfadh galair thromchúiseacha a bheith mar thoradh ar a ró-shrianadh rialta, a d’fhéadfadh forbairt go foirm ainsealach.
Tá an "fáinne snáithíneach" mar a thugtar air i ngach veirteabra, rud a chabhraíonn le hualaí troma a sheasamh. Má dhéanaimid ró-sheasamh ar ár spine, ansin déanann an fáinne snáithíneach bulge amach, rud a fhágann go bhfuil gortuithe ar na foircinní nerve. Is é seo an chúis atá leis na braistintí láidre pian atá chomh tréith de osteochondrosis.
Sa chás seo, is gá dul i gcomhairle go práinneach le dochtúir atá in ann diagnóis chruinn a dhéanamh, chomh maith le cóireáil aonair a fhorordú. Ach sula dtéann tú chuig an dochtúir, féadfaidh tú réamh-dhiagnóis a dhéanamh tú féin, rud nach ndeimhneoidh speisialtóir ach é. Tá na hairíonna seo a leanas ag gabháil le osteochondrosis:
- Pian droma tromchúiseach a chuireann isteach ar do ghnáthaimh laethúla.
- Méadaíonn an pian le hathruithe tobanna i suíomh an choirp.
Comharthaí osteochondrosis lumbar i measc na mban
Go hiomlán is féidir le haon fhachtóirí dul i bhfeidhm ar staid shláinte na mban, mar i gcorp an duine tá na córais agus na horgáin uile idirnasctha. Má chuirtear brú láidir ar an gcúl íochtarach go rialta, ansin ní féidir leis seo dul i bhfeidhm ar scaipeadh fola na n-orgán pelvic ina iomláine.
Go minic, is féidir comharthaí eile nach bhfuil tréith ar bith den ghalar seo a bheith in éineacht le osteochondrosis coitianta. Mar shampla, is féidir go dtarlódh suaitheadh i bhfeidhmiú an chórais genitourinary go leor gan choinne. D’fhéadfadh galair na n-orgán atáirgthe sa chorp baineann a bheith mar thoradh air seo, agus d’fhéadfadh sé seo bagairt a dhéanamh ar neamhthorthúlacht.
Níos minice ná a mhalairt, ní féidir linn glacadh leis gur féidir dhá ghalar go hiomlán difriúil a nascadh ar bhealach éigin. Ach b’fhéidir gurb amhlaidh atá, mar sin níor cheart duit neamhaird a dhéanamh ar fhadhb den sórt sin, ós rud é go bhfuil sí lán le hiarmhairtí tromchúiseacha.
Méadú ar osteochondrosis lumbar
Mar is eol duit, mura ndéantar an galar a chóireáil, ansin is féidir go mbeidh an toradh níos measa air.
Ní amháin nach féidir leis an ngalar dul i bhfeidhm ar shláinte an orgánaigh iomláin ar an mbealach is fearr, ach d’fhéadfadh sé galair níos tromchúisí an spine a fhorbairt freisin:
- scoliosis;
- sciatica;
- lordosis;
- hernia intervertebral;
- pinching ceann de na fréamhacha nerve, is cúis le pian dian go leor.
Ní hamháin in éagmais iomlán a chóireála aineolas iomlán an ghalair, ach freisin ualaí láidre a leanúint agus a luchtú tuilleadh. Cuireann ualaí méadaithe brú mór ar an spine agus na foircinní íochtaracha. Ar an mbealach seo, déanann an corp iarracht an t-ualach a dháileadh d’fhonn na veirteabraí a shábháil ar bhealach éigin.
Tá comharthaí géire beoga ag gabháil le foirm ghéarmhíochaine osteochondrosis nach cinnte go ligfidh tú duit neamhaird a dhéanamh den ghalar:
- mothú "lumbago" sa réigiún lumbar;
- pian láidir go leor, a mhaireann ar feadh i bhfad;
- gathaíonn pian sa chos, agus mar sin mothaíonn an duine míchompord leanúnach agus mothú teasa, agus mothú fuar sa chos ina dhiaidh sin;
- de shíor ag bogadh pian ó cheantar amháin go ceantar eile.
Comharthaí de osteochondrosis an spine lumbosacral
Mar thoradh ar fhoirceannadh beathú an fhíocháin cartilage, forbraítear diostróife, a mbíonn galar mar osteochondrosis ina leith. Mar sin féin, is féidir leis tarlú sa réigiún sacral freisin. Níos minice, is mná iad a bhfuil tinneas den chineál céanna orthu, agus tá sé seo mar gheall ar ghnéithe struchtúracha a gcorp.
Tabhair faoi deara le do thoil go bhfuil cosc ar fhéinchógas sa chás seo, mar gheall air sin, ní fhéadfaidh tú ach dochar a dhéanamh do do chorp. Is féidir galar den sórt sin a mheascadh go hiomlán le galair eile, ós rud é go bhféadfadh a gcuid comharthaí a bheith cosúil go leor. Tá roinnt comharthaí neamhghnácha ag gabháil leis an ngalar ar cheart duit aird a thabhairt orthu go cinnte:
- constipation;
- braistint dhó sa coccyx;
- sárú ar an bpróiseas urination;
- cur isteach sa timthriall míosta i measc na mban;
- próisis athlastacha an chórais genitourinary.
Garchabhair le haghaidh osteochondrosis an spine lumbar
Chomh luath agus a bhraitheann tú pian mór sa spine, ar féidir comharthaí eile a bheith ag gabháil leis freisin, ba cheart duit cabhair a lorg láithreach ó dhochtúir. Ach níos minice a tharlaíonn sé go ngabhfaidh an pian linn go leor gan choinne, agus sin an fáth nach féidir linn dul chuig an ospidéal láithreach.
Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh a fhios ag gach duine conas a chuirtear garchabhair ar fáil i gceart sa chás seo. Ar dtús báire, ní mór duit iarracht a dhéanamh do chorp a chosaint ar ghluaiseachtaí ró-thobann, rud nach gcuireann ach leis an bpian. Tá sé tábhachtach anseo freisin hipiteirme a sheachaint, mar sin déan iarracht teas a sholáthar don láthair tinn.
Más rud é go bhfuil an pian dosháraithe, ansin níor chóir duit é a fhulaingt, ach faoiseamh pian a ghlacadh a chabhróidh leat dul tríd an am sula dtéann tú chuig an ospidéal. Scrúdaíonn an dochtúir do spine go cúramach trí palpation, ionas gur féidir leis an cineál galair a chinneadh. Agus le cabhair ó do thuairisc ar na hairíonna a tháinig chun cinn, beidh sé in ann diagnóis chruinn a dhéanamh, chomh maith le méid an ghalair a chinneadh.
Má aimsíodh an galar ag céim luath, ansin tá an dóchúlacht go dtiocfaidh sé slán arís. Sa chás seo, úsáidtear cleachtaí fisiteiripe agus acupuncture araon. Chomh maith leis sin, is féidir leis an dochtúir cúrsa teiripe láimhe a fhorordú.
Ach i dteannta na míochaine traidisiúnta, úsáidtear leigheas traidisiúnta go gníomhach freisin, rud a chuideoidh ní amháin le fáil réidh le hairíonna pianmhara, ach le faoiseamh iomlán a thabhairt ar osteochondrosis. I measc na modhanna sin tá hirudotherapy (cóireáil le leeches), atá éifeachtach go leor sa chás seo.
Cleachtaí chun osteochondrosis lumbar a dhéanamh níos measa
Is teiripe fisiceach í a chabhraíonn leis na príomh-airíonna a chuireann an míchompord is mó leis a mhaolú. Ar ndóigh, ní chuideoidh an corpoideachas leis féin déileáil leis an ngalar sa deireadh, mar sin ba chóir an modh seo a fhorlíonadh le cineálacha eile teiripe.
Tabhair faoi deara le do thoil go mbeidh teiripe fisiceach contraindicated i gcás go n-éireoidh an galar níos measa, toisc go bhféadfadh sé dochar mór a dhéanamh do do chorp, agus gan ach cúrsa an ghalair a dhéanamh níos measa. I gcás ionsaithe pian trom, moltar an seasamh is compordaí a ghlacadh, a bheidh ar an bpian is lú do do chorp.
I gcásanna den sórt sin, is fearr seasamh cothrománach a ghlacadh, mar is é seo an chaoi ar féidir leat staid scíthe iomlán a sholáthar do do spine. Caithfidh tú an méid seo a leanas a dhéanamh.
- Luigh síos ar do leaba nó ar do tolg. Tá sé inmhianaithe go bhfuil an dromchla crua go leor, toisc gurb é seo an t-aon bhealach chun suaimhneas an choirp a chinntiú. Ní dhéanfaidh leaba atá ró-bhog ach tú a ghoirt.
- Lúb do ghlúine agus cuir piliúr bog faoi do chúl íochtarach. Is ar an mbealach seo is féidir leat suaimhneas a sholáthar don chúl íochtarach, mar gheall ar a dtiocfaidh scíth a ligean ar fhíocháin uile an cheantair seo.
Más rud é go mbíonn pianta paroxysmal ort ó am go ham, is fearr gan moill a chur air seo, ach glaoch ar dhochtúir sa bhaile. Ní féidir leat tú féin a chóireáil leat féin ach má rinneadh diagnóis ort cheana, ach tá ionsaithe an ghalair ar ais arís.
Ba chóir ranganna gleacaíochta a dhéanamh freisin faoi mhaoirseacht dochtúra, mar sin is fearr gan rioscaí a ghlacadh agus gan iad féin a dhéanamh. Ag an am céanna, ní cheadófar cleachtaí coirp ach amháin in éagmais pian mór.
Méadú ar osteochondrosis an spine lumbar - cóireáil
Murar ghlac galar den sórt sin leat ach le déanaí, agus nach raibh a ghéarú ach den chéad uair ag cur isteach ort, ansin is féidir leat a dhéanamh go hiomlán le teiripe drugaí simplí. Ach i gcásanna an-dian, forordaítear modhanna cóireála eile.
Is féidir seo a bheith massage, myostimulation nó magnetotherapy. Braitheann sé ar fad ar shaintréithe an ghalair, chomh maith le freagairt do choirp ar nós imeachta áirithe. Mura mbeadh na cógais gan chumhacht, instealltaí laistigh den artaire a bheadh sa rogha eile, a bhfuil éifeacht acu go sonrach ar fhócas an ghalair.
Osteochondrosis intervertebral an spine lumbar
Beidh gach modh cóireála roimhe seo éifeachtach go díreach go dtí an nóiméad a mbíonn hernia le feiceáil. Má bhí sí le feiceáil, ansin níl aon bhealach le déanamh gan idirghabháil máinliachta. Ina theannta sin, mura bhfuil aon éifeacht ag an gcóireáil go praiticiúil ar chúrsa an ghalair, agus nach dtéann riocht an othair in olcas, ansin socraíonn an dochtúir oibríocht a dhéanamh chun dioscaí idirbhreababracha áirithe a bhaint.
Cóireáil drugaí ar osteochondrosis an spine lumbar
Ba chóir a rá ar an bpointe boise nach féidir leis an gcineál seo cóireála torthaí a thabhairt ach i gcéimeanna luatha an ghalair, agus le cóireáil chasta amháin. Dá bhrí sin, níor cheart duit brath i ndáiríre ar chóireáil drugaí má tá hernia ort cheana féin. Forordaíonn an dochtúir drugaí frith-athlastacha, chondroprotectors agus vitimíní.
Le linn géarú, is féidir instealltaí áitiúla a dhéanamh chun deireadh a chur le pian dian. Ina theannta sin, is gá go dtacóidh cleachtadh coirp agus aistí bia speisialta le cóireáil le cógais.
Drugaí chun osteochondrosis an spine lumbar a chóireáil
Go ginearálta, inniu tá líon mór drugaí den sórt sin ann, ach ní gá dúinn ach na cinn is éifeachtaí a roghnú dúinn féin.
- Is ullmhóidí tráthúla iad ointments a chabhraíonn le déileáil le hionsaithe pian.
- Tá éifeacht analgesic ag drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha, chomh maith lena gcuspóir díreach.
- Cuidíonn maolaitheoirí matáin le matáin an cheantair pianmhar a scíth a ligean.
- Cothaíonn chondroprotectors an fíochán cartilage, a chosnaíonn iad ó fhorbairt na diostróife.
- Cuidíonn vitimíní B le feidhmeanna an spine a athbhunú, agus tugann siad deis duit ton matáin a rialáil.
Cosc ar osteochondrosis an spine lumbar
Cuireann an galar seo isteach ar ghnáth rithim na beatha dúinn, rud a chuireann cosc orainn maireachtáil de ghnáth. Buaileann an galar duine, gan ligean dó na cúraimí tí is simplí a dhéanamh. Ina theannta sin, laghdaítear an cumas oibre go mór, rud a choisceann ar dhuine a dhualgais dhíreacha ag an obair a chomhlíonadh.
Dá bhrí sin, is gá gníomhú in am in ord, mar gheall ar na céimeanna níos déanaí tá sé deacair an galar a chóireáil cheana féin. Bhuel, d’fhonn nach dtéann tú i dtaithí ar a leithéid de thinneas mar osteochondrosis, ní mór duit roinnt rialacha coisctheacha a leanúint:
- Maidir le hobair neamhghníomhach, ba cheart duit cathaoir chompordach a roghnú a choinneoidh do spine i riocht suaimhneach.
- Déan iarracht dréachtaí a sheachaint, mar gheall ar fiú é seo forbairt an ghalair a spreagadh.
- Má bhíonn ardú rialta meáchain i gceist le do chuid oibre, ansin ba chóir duit an t-ualach ar an dá lámh a dháileadh láithreach.
- Déan roinnt spóirt éadroma (ag rith nó ióga).
- Ceannaigh mattress ortaipéideach duit féin ionas go mbeidh do spine in ann scíth a ligean i gceart san oíche.
Osteochondrosis an spine lumbar, níl cóireáil an ghalair chomh simplí agus a bhraitheann go leor daoine air. Ag na chéad chomharthaí, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le dochtúir a fhorordóidh an chóireáil cheart duit. Mar sin, tar éis an chéad chúrsa cóireála, is féidir leat dearmad a dhéanamh faoin ngalar seo ar feadh i bhfad.